เราทำอย่างไร เมื่ออยากเข้าใจในตัวเองมากขึ้น? ไปใช้เวลาอยู่กับตัวเอง? เขียนไดอารี่? ให้เพื่อนสะท้อน? น่าจะมีหลายวิธีที่ช่วยให้เราค้นพบตัวตนเราข้างใน แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีอะไร ส่วนตัวเราเชื่อว่ามันจะมี mindset ที่สำคัญซ่อนอยู่ มี mindset หนึ่งที่ถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากในการทำความเข้าใจตัวเอง เราได้ตระหนักหลังจากไปเข้า workshop: Insight Improvisation ของครูโจเอล Workshop นี้ผสมผสานกระบวนการละคร การทำสมาธิ…

มันเริ่มจากการตั้งเป้าไว้ต้นปีว่าปีนี้จะลองทำอะไรใหม่ๆ มากขึ้น และสิ่งใหม่ๆ ที่เราทำในช่วงเดือนเมษายน ก็คือ การไปเที่ยวต่างประเทศกับเพื่อน และนี่คือทริปเที่ยวระยะยาวกับเพื่อนครั้งแรกในชีวิต (ถามจีงงงงง) มันดูเป็นเรื่องง่าย ที่แค่นัดแนะกันไม่กี่วัน การจองตั๋ว จองที่พักก็เกิดขึ้น process ทุกอย่างสรุป จบ ครบในเวลาอันสั้น จะมีแค่อย่างเดียวที่ยากที่สุด (และมักยากเสมอมา) ก็คือ ใจของเราเอง…

มนุษย์เราเติบโตมากับประสบการณ์ ความรู้ที่สะสมอยู่ในตัว ไม่ว่าจะเป็นความรู้เพื่อการดำรงชีวิต ความรู้เชิงความสัมพันธ์ วัฒนธรรม ค่านิยม ทัศนคติต่างๆ ซึ่งหล่อหลอมให้เรากลายเป็นคนฉลาด, คนมีความคิด, คนที่กาลเทศะ, คนอยู่เป็น ฯลฯ เมื่อไหร่ที่เราเจอสถานการณ์ใดๆ เรามักนำความรู้เหล่านั้นออกมาใช้เพื่อตีความหมาย หรืออธิบายสร้างความเข้าใจทั้งให้กับตัวเองและคนรอบข้าง ซึ่งนั่นก็ไม่ใช่เรื่องผิดแปลก เพราะก็เป็นกลไกในการดำรงอยู่ของผู้คน แต่สิ่งที่เราอาจไม่ได้เอะใจ นั่นก็คือ ระดับความเร็วที่ความรู้เราทำงาน…